Легкий завтрак

Посмотрел я в холодильник утром и понял, завтрак определился.

Вот что я нашел для легкого завтрака
( Вот что я нашел для легкого завтрака )

Заготавливаем обеды на работу Форель запеченая в фольге

Я уже описывал аналогичный рецепт.
Готовим форель, запеченую в фольге
Теперь фоторепортаж с такого процесса.
Коментировать почти нечего, всё на фото.




Исходные продукты понятны, описывать нечего :)







Смешиваем специи



Режем перец и лук




Выкладываем лук на фольгу


Сверху кусок рыбины, обваляный в специях


Подливаем немного гранатового сока


Зелень сверху


Плотно заворачиваем в фольгу.


Дальше снимать нечего. Пакетики в духовку, минут 30-40, вынимаем. Заворачиваем в плёнку. Всё, на неделю еда есть. Даже рыба не портится при таком приготовлении неделю, но, надо хранить в холодильнике.

Приятного аппетита.